八田 駿介 エイトベース代表トレーナー2023年10月7日 【初心者必見】パーソナルトレーニングの流れ皆さん、こんにちは!札幌円山にある【運動初心向けのパーソナルジム】EIGHTBASE(エイトベース)です 皆さん、こんにちは。体を動かすこと、ダイエットを始めることに少しでも興味があるあなたへ、パーソナルトレーニングはどのような流れで進んでいくのかをわかりやすくご紹介いたし...
八田 駿介 エイトベース代表トレーナー2023年9月23日パーソナルトレーニングの効果とは?皆さん、こんにちは!札幌円山にある【運動初心向けのパーソナルジム】EIGHTBASE(エイトベース)です 何が特別なの?パーソナルトレーニング パーソナルトレーニングは、あなたの目的や体の状態に合わせてカスタマイズされたトレーニングが受けられるサービス。一般的なジムと異なり...
八田 駿介 エイトベース代表トレーナー2023年9月23日パーソナルジム:継続期間と最適な頻度とは?皆さん、こんにちは!札幌円山にある【運動初心向けのパーソナルジム】EIGHTBASE(エイトベース)です パーソナルトレーニングのメリットや、最適な継続期間と頻度について紹介します。 パーソナルトレーニングは週2~3回、2~3ヶ月の継続が効果実感の鍵とされています。成功のた...
八田 駿介 エイトベース代表トレーナー2023年9月16日パーソナルトレーニングジムとは?皆さん、こんにちは!札幌円山にある【運動初心向けのパーソナルジム】EIGHTBASE(エイトベース)です。 パーソナルジムとは、一人ひとりに専属のトレーナーがつき、お客様の理想の身体を目指してパーソナルトレーニングを行うジムの事です。...