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パーソナルトレーニングの効果とメリットを解説

更新日:3 日前


こんにちは、札幌円山にある【運動初心向けのパーソナルトレーニングジム】EIGHTBASE(エイトベース)です。




エイトベースのパーソナルトレーニングでは、一人ひとりに合わせたトレーニングプログラムを提供し、より効率的にトレーニングを進めることができます。

パーソナルトレーニングには、以下のようなメリットがあります。

  • カスタマイズされたトレーニング:エイトベースでは、トレーニングプログラムを個人に合わせて作成しています。あなたにとって必要なトレーニングや、苦手なトレーニングを克服することができます。


  • モチベーションの向上:エイトベースのトレーナーは、プロの視点からトレーニング指導を行っています。トレーナーに励まされたり、自分の成長を実感することで、モチベーションが向上します。


  • ケガやトラブルの予防:エイトベースのトレーナーは、正しいフォームや姿勢を指導することで、ケガやトラブルを防止することができます。またトレーニング前にはペアストレッチ、トレーニング後には整体もあるので安心です。

   


  • 健康への効果:エイトベースのパーソナルトレーニングには、筋力アップやダイエット効果や体の不調を改善する方法など、健康に対する様々な効果があります。また、ストレス発散にも効果的です。

まとめ


パーソナルトレーニングによって、より効率的に自分の目標に向かってトレーニングを進めることができます。自分に合ったトレーニングプログラムを作成し、トレーニングを通じて健康的な生活を送りましょう。あなたの為にエイトベースのトレーナーが、一人ひとりに合ったトレーニングプログラムを提供いたします。



EIGHTBASE(エイトベース)は、札幌市北円山地区にある初心者向けのパーソナルジムです。 完全予約制の個室空間で、他の人の目を気にせずにトレーニングが出来ます。 トレーニング内容はあなただけのオーダーメイドで、忙しい方でも通いやすくご自分のペースでトレーニングを続けることができます! 現在、体験料は1980円となっておりますので、この機会に是非一度お試しください!


札幌円山 EIGHTBASE(エイトベース)

〒064-0821 北海道札幌市中央区北1条西25丁目3−1 Ⅱ 201号室 MYプラザ円山公園

TEL 090-1309-0472


札幌北円山 EIGHTBASE(エイトベース)北円山

〒064-0823 北海道札幌市中央区北3条西23丁目2番15号 LEE SPACE 北円山 3-D

TEL 090-2874-6422


お店のHPはこちら→EIGHTBASE


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