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  • 執筆者の写真八田 駿介 エイトベース代表トレーナー

パーソナルトレーニング初心者に伝えたい4つのメリット

更新日:2023年11月20日


こんにちは、札幌円山にある【運動初心向けのパーソナルトレーニングジム】EIGHTBASE(エイトベース)です。


パーソナルトレーニングは、一人ひとりに合わせたトレーニングプログラムを提供するサービスです。初心者にとっても、以下のようなメリットがあります。


  1. トレーニングの効率性が高まる:自分に合ったトレーニングメニューを提供してもらえるため、無駄なトレーニングをすることがありません。効率的に、かつ無理なくトレーニングを進めることができます。

  2. カスタマイズされたトレーニング:パーソナルトレーニングでは、個人に合ったトレーニングプログラムを提供してもらえるため、自分にとって必要なトレーニングや、苦手なトレーニングを克服することができます。

  3. モチベーションが高まる:トレーナーに励まされたり、プロのトレーナーに指導されたりすることで、モチベーションが高まります。また、自分の成長を感じることができるため、トレーニングへの意欲が湧いてきます。

  4. ケガやトラブルの予防:パーソナルトレーニングでは、トレーナーが正しいフォームや姿勢を指導してくれるため、ケガやトラブルを防止することができます。初心者の方でも、安心してトレーニングを進めることができます。


まとめ


以上が、初心者に伝えたいパーソナルトレーニングのメリットです。パーソナルトレーニングで自分に合ったトレーニングを進め、より効果的に成長していきましょう。


EIGHTBASE(エイトベース)は、札幌市北円山地区にある初心者向けのパーソナルジムです。 完全予約制の個室空間で、他の人の目を気にせずにトレーニングが出来ます。 トレーニング内容はあなただけのオーダーメイドで、忙しい方でも通いやすくご自分のペースでトレーニングを続けることができます! 現在、体験料は1980円となっておりますので、この機会に是非一度お試しください!


EIGHTBASE(エイトベース)は、札幌市北円山地区にある初心者向けのパーソナルジムです。 完全予約制の個室空間で、他の人の目を気にせずにトレーニングが出来ます。 トレーニング内容はあなただけのオーダーメイドで、忙しい方でも通いやすくご自分のペースでトレーニングを続けることができます! 現在、体験料は1980円となっておりますので、この機会に是非一度お試しください!


札幌円山 EIGHTBASE(エイトベース)

〒064-0821 北海道札幌市中央区北1条西25丁目3−1 Ⅱ 201号室 MYプラザ円山公園

TEL 090-1309-0472


札幌北円山 EIGHTBASE(エイトベース)北円山

〒064-0823 北海道札幌市中央区北3条西23丁目2番15号 LEE SPACE 北円山 3-D

TEL 090-2874-6422




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エイトベース代表トレーナー

八田 駿介

資格
・体感アナトミー体軸コンディショニング
・JCCA公認ストレッチポール トレーナー


経歴
トレーナー専門学校卒業後
フィットネスジム5年勤務
バスケットボール部トレーナー5年勤務
大学フットサル部ヘッドトレーナー8年勤務
パーソナルトレーニングジム9年勤務
2020年にエイトベース開業
2022年2店舗目オープン

年間セッション数1500回以上
セミナー多数受講して常に専門知識を学んでいる.

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