八田 駿介 エイトベース代表トレーナー2023年10月7日1週間に1回だけでもOK?パーソナトレーニングルジムでダイエットは本当に痩せる?皆さん、こんにちは!札幌円山にある【運動初心向けのパーソナルジム】EIGHTBASE(エイトベース)です 「パーソナルジムで本当にダイエットできるのかな?」 「それなりにお値段がするし、結果が出なかったらどうしよう…」 一人でのダイエットは効果がでなくて、パーソナルジムを利...